Počeli besplatni časovi rekreacije u KC „Čukarica“

Danas su u Kulturnom centru „Čukarica“ počli besplatni časovi rekreacije za dame, koje vodi balerina Marija Jevtić.

Ovaj program KC „Čukarica“ je pokrenuo sa ciljem da se lepšoj polovini skrene pažnja na neophodnost vežbanja radi očuvanja zdravlja. Ukoliko želite da sprečite bolesti srca, hipertenziju, aterosklerozu, osteoporozu i dijabetes onda bi trebalo da vežbate kad god je to moguće, naručito ako ste stariji od 45 godina. Jer, naučna istraživanja su pokazala da sedelački način života koji postaje dominantan od pete decenije, praćen porastom telesne težine i nakupljanjem masnoća oko stomaka u velikoj meri utiče na to da se razvije neko od navedenih oboljenja.

 

Tagovi:

Pročitajte još: