Gradska opština Čukarica organizuje projekat besplatne hidro kinezi terapije za čukaričke penzionere pod nazivom „Plivanjem do zdravlja“.
Hidro kinezi terapija podrazumeva vežbe umerenog intenziteta u vodi, kojima su obuhvaćene sve mišićne grupe. Ovaj vid terapije ima za cilj jačanje mišića, poboljšanje cirkulacije i pokretljivosti u zglobovima, što ublažava posledice raznih oboljenja i povreda.
Program je namenjen našim najstarijim sugrađanima koji imaju neki zdravstveni problem kao što je bol u leđima, degenerativne promene na koštano-zglobnom sistemu, kod posttraumatskih stanja i mnogih drugih poteškoća, a isto tako i onima koji su zdravi, ali žele da ostanu u formi i ovakav vid vežbanja im prija. Vežbe u vodi se izvode pod nadzorom fizioterapeuta, koji se nalazi van bazena i određuje izbor vežbi i intenzitet vežbanja.
Termini realizacije programa za prvu grupu su ponedeljak i petak od 10.00 časova i sreda od 11.00 časova, a za drugu grupu ponedeljak, sreda i petak od 18.00 časova.
Hidro kinezi terapija se realizuje u Gradskom centru za fizičku kulturu „Stari DIF“, Deligradska 27.
Prijavljivanje se vrši radnim danima od 8.00 do 15.00 časova na info pultu Gradske opštine Čukarica, Šumadijski trg 2. Pored popunjavanja prijavnog obrasca, potrebno je priložiti očitanu ili kopiranu ličnu kartu i ček od penzije.
Više informacija možete dobiti na broj telefona 011/3052 176.
